- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 901 kcal
- Sacharidy 206 g
- Tuky 12 g
- Sodík 62 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 206 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 2499 mg
- Vláknina 40105 mg
- Vitamín A 40105 mg
- Vitamín B6 1.7 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 670.2 mg
- Vitamín E 2.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 3.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ananas oloupeme, odřízneme tuhou dřeň a dužinu nakrájíme na kostky. Pomeranče rozdělíme na dílky a ty nakrájíme na kostičky. Banány oloupeme a nakrájíme na kolečka.
-
2
Mango oloupeme, vyndáme pecku a nakrájíme na kostičky. Liči oloupeme, rozpůlíme a odstraníme semena. Avokádo oloupeme, rozpůlíme, vyndáme semeno a nakrájíme na kostičky.
-
3
Vymačkanou šťávu z limetek smícháme s ananasovou šťávou a rýžovým vínem. Ovoce dáme do salátové mísy, přelijeme připravenou šťávou a promícháme. Salát zakryjeme a uložíme na 3 hodiny do chladničky, kde ho necháme odležet. Potom ihned podáváme.