- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 271 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 8 g
- Sodík 67 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 206.3 mg
- Draslík 108 mg
- Vláknina 480 mg
- Vitamín A 480 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.2 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 621 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nad párou vyšleháme vejce s cukrem na hustší krém, který dál šleháme do vychladnutí. Přidáme na kostičky nakrájený, kompotovaný(nebo čerstvý) ananas, přidáme likér, víno a necháme vychladit.
-
2
Před podáváním přilijeme mléko, vše dobře promícháme a krém rozdělíme do sklenic.