- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 199 kcal
- Sacharidy 32 g
- Tuky 8 g
- Sodík 660 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 54.9 mg
- Vláknina 625.3 mg
- Vitamín A 625.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 4.4 mg
- Vitamín E 3.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Bílou část jarní cibulky nakrájíme na nudličky, ananas na drobné kostičky, vložíme do kastrůlku, přilijeme ocet, olej, med, sherry, sójovou omáčku, ananasovou šťávu, kečup, promícháme a přivedeme k varu.
-
2
Solamyl rozmícháme ve vodě a omáčku zahustíme. Povaříme 1 minutu a odstavíme.