- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 376 kcal
- Sacharidy 60 g
- Tuky 12 g
- Sodík 99 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 25 mg
- Draslík 519.5 mg
- Vláknina 6875.8 mg
- Vitamín A 6875.8 mg
- Vitamín B6 0.4 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 18.5 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vybereme větší a tvrdší rajčata, které pokrájíme na úhledné plátky. Na talířky položíme plátky rajčat, pokapeme citronovou šťávou, osolíme a opepříme. Banány rozmixujeme se smetanou, přelijeme rajčata na talířcích a vše posypeme drcenými mandlemi.
-
2
Tento salát podáváme vychlazený a můžeme podávat s plátky bílé veky.