- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 241 kcal
- Sacharidy 4 g
- Tuky 23 g
- Sodík 114 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 4 g
- Cholesterol 46.3 mg
- Draslík 137.7 mg
- Vláknina 856 mg
- Vitamín A 856 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 12.4 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omytá krůtí prsa naklepeme a opečeme na části másla doměkka. Necháme vychladnout.
-
2
Očištěné mango nakrájíme na kousky, přidáme nasekané chilli papričky, koriandr a okapané sójové výhonky.
-
3
Nakonec přimícháme nadrobno nakrájené, opečené maso a zbylé změklé máslo.
-
4
Pomazánku podle chuti osolíme.