- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 55 kcal
- Sacharidy 15 g
- Tuky 0 g
- Sodík 186 mg
- Bílkoviny 1 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 128.4 mg
- Vláknina 3112 mg
- Vitamín A 3112 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 27 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Mango oloupeme, odstraníme pecku, dužinu vložíme do mixéru. Přidáme nadrobno nakrájené chilli papričky bez semínek, rybí omáčku, šťávu vymačkanou z limetky a cukr, důkladně promícháme. Nakonec přidáme nakrájený čerstvý koriandr a dochutíme solí.