- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 167 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 12 g
- Sodík 247 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 23.7 mg
- Draslík 111.2 mg
- Vláknina 1932.8 mg
- Vitamín A 1932.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupeme a nakrájíme mango na 24 plátků.
-
2
Na stejný počet nakrájíme mozzarellu a plátky sýra klademe na mango.
-
3
Bazalku nakrájíme a posypeme každý kousek manga s mozzarellou.
-
4
Olivový olej smícháme s citronovou šťávou a pokapeme všechny díly.
-
5
Trochu osolíme, opepříme a podáváme.