- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 283 kcal
- Sacharidy 39 g
- Tuky 13 g
- Sodík 51 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 1.5 mg
- Draslík 36.1 mg
- Vláknina 8382.1 mg
- Vitamín A 8382.1 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Z bílků ušleháme tuhý sníh, přišleháme polovinu cukru a zbytek zlehka vmícháme vařečkou. Přidáme kokos, nastrouhanou citronovou kůru a strouhanku.
-
2
Hmotou naplníme kornout s trubičkou a na vymazaný nebo povoskovaný plech vytvoříme kopečky. Ve vlažné troubě usušíme, poté v teplejší troubě necháme zrůžovět.