- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 245 kcal
- Sacharidy 25 g
- Tuky 16 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 25 g
- Cholesterol 1 mg
- Draslík 206 mg
- Vláknina 5533.7 mg
- Vitamín A 5533.7 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.3 mg
- Vitamín E 2.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oříšky umeleme, přidáme k nim 1,5 lžíce moučkového cukru, likér a nastrouhanou čokoládu.
-
2
Pláty těsta filo nakrájíme celkem na 24 stejných čtverců. Do středu každého čtverce položíme kousek připravené náplně, okraje těsta potřeme vodou a shrneme k sobě do tvaru uzlíčku. Těsto dobře přitiskneme.
-
3
Uzlíčky urovnáme na plech vyložený pečicím papírem (nebo vymazaný máslem) a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů Celsia.
-
4
Po upečení každý uzlík potřeme ohřátým medem a mírně poprášíme zbylým cukrem.
-
5
Můžeme podávat horké i vychladlé.