- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 566 kcal
- Sacharidy 79 g
- Tuky 17 g
- Sodík 78 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 36.2 mg
- Draslík 0 mg
- Vláknina 126 mg
- Vitamín A 126 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 10.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Připravíme si bešamelovou omáčku - opražíme na másle mouku a zalijeme ji mlékem. Směs za stálého míchání povaříme na mírnějším plameni.
-
2
Dáme vařit těstoviny do vroucí osolené vody. Poté je scedíme a propláchneme studenou vodou.
-
3
Do bešamelové omáčky přidáme tavený sýr, rozmícháme a necháme rozpustit.
-
4
Šunku nakrájíme na proužky.
-
5
Na talíř dáme těstoviny, zalijeme sýrovou omáčkou a posypeme šunkou.