- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 139 kcal
- Sacharidy 8 g
- Tuky 38 g
- Sodík 47 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 48.7 mg
- Vláknina 2318 mg
- Vitamín A 2318 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3.7 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse rozšleháme sýr, přimícháme oloupaná a nahrubo nastrouhaná jablka, jemně strouhanou očištěnou mrkev a křen. Zakapeme citronovou šťávou a ochutíme špetkou soli.