- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 89 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 6 g
- Sodík 48 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 33.4 mg
- Draslík 101.1 mg
- Vláknina 272.6 mg
- Vitamín A 272.6 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 3 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Plátky lososa pokrájíme na úzké proužky, vložíme do mixéru, přidáme sýr, citrónovou šťávu, pažitku, kopr, lžičku sušeného kopru a mixujeme, až vznikne hladká hmota.
-
2
Opepříme, přendáme do misky, zakryjeme a dáme na 15 minut do chladu.
-
3
Podáváme ozdobené koprem s celozrnným pečivem.