- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 457 kcal
- Sacharidy 23 g
- Tuky 36 g
- Sodík 808 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 22 g
- Cholesterol 9.5 mg
- Draslík 248.7 mg
- Vláknina 4296.9 mg
- Vitamín A 4296.9 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 8.8 mg
- Vitamín E 3.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Slanečkové filety omyjeme a nakrájíme na kousky. Oloupané jablko nakrájíme na kostičky, oloupanou cibuli nasekáme a bramboru nakrájíme na kostičky. Vše vložíme do mísy, promícháme a přidáme omytý, nasekaný kopr.
-
2
Smícháme majonézu s jogurtem, hořčicí a pepřem, promícháme se salátem a necháme chvíli v chladničce rozležet.