- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 882 kcal
- Sacharidy 129 g
- Tuky 36 g
- Sodík 349 mg
- Bílkoviny 19 g
- Uhlovodany 129 g
- Cholesterol 167.7 mg
- Draslík 949.9 mg
- Vláknina 18758 mg
- Vitamín A 18758 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 17.4 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 43 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ušleháme cukr s máslem a vmícháme rozmačkané banány s vodou. Prošleháme a přidáme ostatní suroviny.
-
2
Nakonec vmícháme kokos a vločky.
-
3
Těsto nalijeme na vymazaný a vysypaný plech a pečeme.
-
4
Poté posypeme kokosem.