- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 179 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 7 g
- Sodík 137 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 99.3 mg
- Draslík 469.7 mg
- Vláknina 144.8 mg
- Vitamín A 144.8 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Omyté maso nakrájíme na plátky, lehce naklepeme a na okrajích nařízneme.
-
2
Maso potřeme prolisovaným česnekem, osolíme, opepříme a necháme odležet asi 10 minut.
-
3
Plátky rozložíme na rozehřátý grilovací rošt potřený olejem. Grilujeme po každé straně asi 6 minut.