- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 130 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 7 g
- Sodík 17 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 1.4 mg
- Draslík 9.6 mg
- Vláknina 4534.4 mg
- Vitamín A 4534.4 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na suché pánvi opraží piniové oříšky. Chléb nakrájíme na plátky silné asi 8 mm, ze kterých vykrájíme kolečka o průměru zhruba 4 cm. Plátky chleba potřeme olejem a vložíme na pečící plech. Troubu rozpálíme na 180 °C a pečeme asi 15 minut, dokud chleba nezezlátne a nezkřehne.
-
2
Každé chlebové kolečko pomažeme pestem a ozdobíme kostkou sýra feta. Posypeme opraženými piniovými oříšky.