- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1337 kcal
- Sacharidy 99 g
- Tuky 105 g
- Sodík 15 mg
- Bílkoviny 12 g
- Uhlovodany 99 g
- Cholesterol 90.4 mg
- Draslík 540.7 mg
- Vláknina 16900 mg
- Vitamín A 16900 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.7 mg
- Vitamín E 7.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 29.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Ořechy umeleme, smícháme s ostatními surovinami a vypracujeme kompaktní hmotu. Tu povaříme ve vodní lázni, poté plníme do košíčků a přeléváme polevou. Můžeme zdobit půlkami ořechů.
-
2
Polevu připravíme ve vodní lázni. Čokoládu rozlámeme do kastrolku s tukem, rozehřejeme, přimícháme cukr, kakao a rum. Vymícháme hladkou a lesklou polevu.