- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 941 kcal
- Sacharidy 105 g
- Tuky 52 g
- Sodík 432 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 105 g
- Cholesterol 50.8 mg
- Draslík 948 mg
- Vláknina 3314.8 mg
- Vitamín A 3314.8 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.9 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 27 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Trhané krupky propláchneme vařící vodou a uvaříme v osolené vodě. Přidáme trochu kmínu.
-
2
Utřeme česnek se solí a pepřem, vmícháme do krup společně se sádlem. Přidáme uvařené a nakrájené houby a vše dobře promícháme.
-
3
Vymastíme pekáč sádlem a směs přendáme. Dáme zapéct do vyhřáté trouby asi na 20 minut. Před zapečením dáme na povrch kousky másla.