- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 864 kcal
- Sacharidy 170 g
- Tuky 14 g
- Sodík 59 mg
- Bílkoviny 18 g
- Uhlovodany 133 g
- Cholesterol 138.6 mg
- Draslík 418.9 mg
- Vláknina 8060 mg
- Vitamín A 8060 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.2 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 12.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvky pečlivě přebereme, v cedníku je důkladně propláchneme studenou vodou a necháme okapat.
-
2
V misce prsty prohněteme hrubou mouku, třetinu moučkového cukru, máslo a připravíme drobenku.
-
3
Zapékací formu nebo pekáček vyložíme pečicím papírem (nebo vymažeme máslem a vysypeme hrubou moukou).
-
4
Z jogurtu, polohrubé mouky s práškem do pečiva, dvou třetin moučkového cukru a vajíček vypracujeme hladké těsto.
-
5
Těsto nalijeme do formy, hustě posypeme borůvkami, drobenkou a pečeme přibližně 30 minut v troubě předehřáté na 175 stupňů.