- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 158 kcal
- Sacharidy 17 g
- Tuky 11 g
- Sodík 100 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 17 g
- Cholesterol 15 mg
- Draslík 860.9 mg
- Vláknina 2840.5 mg
- Vitamín A 2840.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 23 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 15.8 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Dýni nakrájíme na velké díly, vyjmeme semena a vlákna. Vložíme do pekáče a pokapeme rozpuštěným máslem smíchaným s čili omáčkou.
-
2
V misce smícháme sůl, skořici a nové koření. Směsí posypeme dýni.
-
3
Troubu předehřejeme na 220°C, vložíme dýni a pečeme 25 minut.
-
4
Podáváme na nahřátem talíři.