- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 752 kcal
- Sacharidy 44 g
- Tuky 59 g
- Sodík 205 mg
- Bílkoviny 9 g
- Uhlovodany 42 g
- Cholesterol 55 mg
- Draslík 449.1 mg
- Vláknina 2200.2 mg
- Vitamín A 2200.2 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.4 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Smetanu zahřejeme v hrnci, vmícháme instantní kávu a necháme rozpustit.
-
2
Pak necháme vychladit a vmícháme do směsi mascarpone s cukrem.
-
3
Do krému vmícháme polovinu čokoládových kousků.
-
4
Směs rozdělíme do pohárů, posypeme čokoládovými kousky a dozdobíme mátou.