- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 656 kcal
- Sacharidy 106 g
- Tuky 16 g
- Sodík 290 mg
- Bílkoviny 21 g
- Uhlovodany 36 g
- Cholesterol 141.2 mg
- Draslík 260.6 mg
- Vláknina 13027.2 mg
- Vitamín A 13027.2 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 9.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do vlažného mléka rozdrobíme droždí, přidáme sůl, cukr, mletý mák, strouhanku, citronovou kůru, skořici a 2 žloutky. Vše dobře promícháme, přidáme hladkou mouku a vypracujeme těsto. Nakonec zlehka vmícháme pevný sníh ušlehaný z bílků. Těsto necháme na teplém místě kynout asi 90 minut.
-
2
Lívancovou pánev zahřejeme, potřeme máslem a do každé jamky vlijeme trochu těsta. Lívance zvolna smažíme po obou stranách.
-
3
Usmažené lívance potřeme šípkovou marmeládou a podáváme. Můžeme je mírně pocukrovat.