- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 80 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 0 g
- Sodík 3 mg
- Bílkoviny 0 g
- Uhlovodany 16 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 18.8 mg
- Vláknina 61 mg
- Vitamín A 61 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 532.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejdříve přepůlíme meloun a vydlabeme požadované množství dužiny.
-
2
Melounovou dužinu, limetkovou šťávu, cukr a meduňku promixujeme společně s hrstí ledu.
-
3
Vzniklé smoothies naléváme do sklenic a přiléváme malinový sirup.
-
4
Ihned servírujeme.