- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 482 kcal
- Sacharidy 123 g
- Tuky 1 g
- Sodík 2 mg
- Bílkoviny 2 g
- Uhlovodany 123 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 203.5 mg
- Vláknina 17333.3 mg
- Vitamín A 17333.3 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 34.9 mg
- Vitamín E 1.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Maliny přebereme, prolisujeme, promícháme s cukrem a necháme jej zcela rozpustit. Mezitím občas promísíme. Poté po částech vaříme do zhoustnutí.
-
2
Horký džem ihned rozdělíme do skleniček a necháme vychladnout. Sklenice uzavřeme a marmeládu uchováme na temném a suchém místě.