- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 86 kcal
- Sacharidy 1 g
- Tuky 6 g
- Sodík 601 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 245.3 mg
- Draslík 84 mg
- Vláknina 783.5 mg
- Vitamín A 783.5 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Jednu a půl konzervy tuňáka ve vlastní šťávě rozmixujmeme, zbylé maso dáme stranou.
-
2
K rozmixovanému masu přidáme tvaroh, vejce, sůl, pepř a vše dobře promícháme. Přidáme zbylé nerozmixované maso a vmícháme kapary.
-
3
Směs přendáme do formy na chlebíček vyložené pečicím papírem.
-
4
Paštiku pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 45-50 minut.