- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 178 kcal
- Sacharidy 27 g
- Tuky 5 g
- Sodík 2931 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 27 g
- Cholesterol 8.2 mg
- Draslík 264.4 mg
- Vláknina 5858 mg
- Vitamín A 5858 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 15.8 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vyšleháme olivový olej, med a citronovou šťávu. Osolíme, opepříme.
-
2
Ledový salát natrháme na kousky a dáme na talíř. Posypeme kukuřicí a parmazánem a těsně před podáváním polijeme zálivkou.