- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 208 kcal
- Sacharidy 0 g
- Tuky 7 g
- Sodík 290 mg
- Bílkoviny 33 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 96 mg
- Draslík 556.9 mg
- Vláknina 79.5 mg
- Vitamín A 79.5 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 1.8 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí prsa bez kůže očistíme a nařízneme do nich ostrým nožem kapsu. Prsa osolíme a opepříme a do kapsy vložíme mleté maso. Sepneme prsa párátky. Na pánvi rozehřejeme olej a smažíme prsa z každé strany 4 minuty. Podáváme teplé.
Komentáře k receptu
- Aleisa
- 01.08.2015 18:39:32
Občas něco podobného dělávám, měla jsem k dispozici pouze hovězí mleté maso. To jsem trochu ochutila, použila jsem ho jednou tolik, než uvádí recept. Naplněné kuřecí prsíčko jsem opekla z obou stran a zalila trochou vývaru, přikryla pokličkou a chvíli dusila, jednou jsem maso otočila. Určitě by se mi nepropeklo, jelikož bylo o váze 260 g + náplň a měla jsem z toho 2 porce. Olej jsem použila řepkový a více než uvádí recept.
Odpovědět