- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 316 kcal
- Sacharidy 33 g
- Tuky 18 g
- Sodík 1 mg
- Bílkoviny 4 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 41.3 mg
- Draslík 282 mg
- Vláknina 7400 mg
- Vitamín A 7400 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 100.1 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.6 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Pomerančovou kůru nastrouháme, dužinu vymačkáme. Přimícháme cukr a likér. Jahody omyjeme a pokrájíme na poloviny, rozdělíme do mističek.
-
2
Pomerančovou směs uvedeme k varu a povaříme 3 minuty. Vystydlým sirupem přelijeme jahod a posypeme mandlemi. Servírujeme se smetanou.