- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 157 kcal
- Sacharidy 19 g
- Tuky 8 g
- Sodík 81 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 11 g
- Cholesterol 40.9 mg
- Draslík 26.5 mg
- Vláknina 10 mg
- Vitamín A 10 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 2.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Troubu předehřejeme na 190 °C.
-
2
Suché ingredience (obě mouky, sůl, kypřící prášek, cukr) smícháme v jedné míse dohromady.
-
3
V druhé míse s pomocí mixéru vyšleháme všechny mokré ingredience (med ve sklenici můžeme lehce povolit v teplé vodě, aby se s ním lépe pracovalo).
-
4
Do tekutých ingrediencí poté vmícháme suché ingredience. Vymícháme hladké těsto.
-
5
Těsto přesuneme do cukrářského sáčku a na plech vyložený pečícím papírem tvoříme kolečka – o velikosti, jakou sami chceme. Můžeme si připravit minidonuty nebo klasické velké donuty.
-
6
Pečeme 15-20 minut podle velikosti donutů.