- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 285 kcal
- Sacharidy 76 g
- Tuky 1 g
- Sodík 1284 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 76 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 663.5 mg
- Vláknina 2110 mg
- Vitamín A 2110 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 95.4 mg
- Vitamín E 0.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Oloupané ananasy nakrájíme, měli bychom mít asi 450 g dužiny bez oček a tvrdého středu. Vložíme do mixéru, přidáme limetkovou šťávu a polovinu neperlivé minerálky. Zpracujeme na hladkou drť.
-
2
Do větší mísy dáme cedník, vyklopíme do něj drť a protlačíme vařečkou. Prolisovanou směs nalijeme do většího džbánu, zakryjeme a necháme hodinu v lednici.
-
3
Přilijeme zbývající minerálku a cukr dle chuti. Podáváme s ledem.