- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 286 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 16 g
- Sodík 118 mg
- Bílkoviny 25 g
- Uhlovodany 6 g
- Cholesterol 89.4 mg
- Draslík 91.6 mg
- Vláknina 111 mg
- Vitamín A 111 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.5 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.3 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce ušlehaná do pěny přidáme k tvarohu, přisypeme osolenou mouku, promícháme a ze směsi upečeme na másle placičky.
-
2
Hotové placičky podáváme se zakysanou smetanou.