- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 480 kcal
- Sacharidy 79 g
- Tuky 6 g
- Sodík 168 mg
- Bílkoviny 26 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 56 mg
- Draslík 565.2 mg
- Vláknina 5194.5 mg
- Vitamín A 5194.5 mg
- Vitamín B6 0.8 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 38.6 mg
- Vitamín E 2.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do velkého hrnce s osolenou vodou dáme vařit rýži s kurkumou cca 10 minut. Rýži procedíme a vytlačíme zbývající vodu.
-
2
Rozehřejeme olej ve větší pánvi. Přidáme pokrájené kuřecí maso na nudličky a osmahneme dozlatova. Přidáme pokrájenou cibuli, papriku a chilli papričku a 2 minuty smažíme. Po částech přidáváme vařenou rýži a promícháme se zbytkem ingrediencí, aby se vše dobře spojilo.
-
3
Přidáme pokrájenou mrkev, fazolové klíčky a jarní cibulky a smažíme 2 minuty. Polijeme obsah pánve sójovou omáčkou a promícháme.
-
4
Podáváme teplé.