- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 230 kcal
- Sacharidy 46 g
- Tuky 1 g
- Sodík 63 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 1 g
- Cholesterol 1.3 mg
- Draslík 23.6 mg
- Vláknina 3951.3 mg
- Vitamín A 3951.3 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Hladkou mouku, prášek do pečiva, sůl a jogurt smícháme a hněteme do hladkého těsta.
-
2
Rozválíme na placku, vykrájíme placičky a usušíme z obou stran na pánvi.
-
3
Poté okmínujeme.