- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 142 kcal
- Sacharidy 21 g
- Tuky 4 g
- Sodík 133 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 62.2 mg
- Draslík 747 mg
- Vláknina 7038.1 mg
- Vitamín A 7038.1 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 49.1 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Nejprve nastrouháme cuketu s česnekem.
-
2
Poté v míse smícháme nasekanou cibuli, vejce, sůl, pepř, majoránku a krupici.
-
3
Vzniklou směs promícháme s nastrouhanou zeleninou.
-
4
Plech na pečení pomažeme tukem a vysypeme strouhankou.
-
5
Na plech vložíme hotovou směs a pečeme při 180 °C zhruba 15 minut.