- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 210 kcal
- Sacharidy 34 g
- Tuky 5 g
- Sodík 25 mg
- Bílkoviny 8 g
- Uhlovodany 32 g
- Cholesterol 11 mg
- Draslík 1043.5 mg
- Vláknina 12755 mg
- Vitamín A 12755 mg
- Vitamín B6 0.6 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.1 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 13.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Brambory oloupeme, rozkrájíme na menší kousky a vaříme v osolené vodě doměkka.
-
2
Slijeme vodu, přidáme máslo a brambory dobře rozmačkáme.
-
3
Za stáleho míchání přiléváme vařící mléko, dle chuti přisolíme a našleháváme metlou.
-
4
Podáváme lehce politou máslem, na kterém jsme dozlatova osmahli jemně nasekanou cibuli.
Komentáře k receptu
- Aleisa
- 23.08.2015 14:49:25
Klasická bramborová kaše. Většinou se máslo zašlehá do brambor, ale občas taky dávám nahoru, např. plátek bylinkového másla, abych moc nezvyšovala kalorickou hodnotu jídla. Mléko dle potřeby, záleží, jaké jsou brambory. Kaše s osmaženou cibulkou moc chutnala.
Odpovědět