- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 181 kcal
- Sacharidy 18 g
- Tuky 11 g
- Sodík 93 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 18 g
- Cholesterol 9.5 mg
- Draslík 332 mg
- Vláknina 6755.7 mg
- Vitamín A 6755.7 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 9.6 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 7.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do osolené vroucí vody dáme kousek cibule kmín a na kostky nakrájené brambory.
-
2
Zeleninu očistíme a nastrouháme na nudličky přidáme přebrané vločky a osmahneme na tuku.
-
3
Osmahnutou zeleninu s vločkami dáme do polévky a uvaříme doměkka. Hotovou polévku okořeníme prolisovaným česnekem, solí, rozemnutou
-
4
majoránkou a pažitkou.