- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 305 kcal
- Sacharidy 20 g
- Tuky 15 g
- Sodík 16173 mg
- Bílkoviny 24 g
- Uhlovodany 13 g
- Cholesterol 58 mg
- Draslík 188 mg
- Vláknina 4529.5 mg
- Vitamín A 4529.5 mg
- Vitamín B6 0.2 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 10.5 mg
- Vitamín E 1.1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme naklepané opepřené a osolené plátky masa, opečeme, podlijeme vodou a podusíme doměkka.
-
2
Hotové maso vyjmeme, šťávu vysmahneme, zaprášíme moukou, zalijeme vodou a ještě povaříme.
-
3
Ochutíme třeným česnekem a podle chuti dosolíme. Maso vložíme do omáčky a ohřejeme.