- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 1110 kcal
- Sacharidy 40 g
- Tuky 88 g
- Sodík 1322 mg
- Bílkoviny 43 g
- Uhlovodany 15 g
- Cholesterol 980.4 mg
- Draslík 829.7 mg
- Vláknina 10533.6 mg
- Vitamín A 10533.6 mg
- Vitamín B6 0.5 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 16.3 mg
- Vitamín E 4.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 607.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Chřest oloupáme a uvaříme doměkka v osoleném vývaru, scedíme, hlavičky odkrojíme a pokrájené stonky po rozmixování propasírujeme.
-
2
Do zcezeného vývaru vmícháme rozmixovaný chřest, žloutky a chřestové hlavičky.
-
3
Mírně prohřejeme, osolíme a posypeme petrželkou.
-
4