- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 374 kcal
- Sacharidy 74 g
- Tuky 6 g
- Sodík 8 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 63 g
- Cholesterol 25 mg
- Draslík 100.2 mg
- Vláknina 8000 mg
- Vitamín A 8000 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 2.8 mg
- Vitamín E 1 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Borůvkový kompot slijeme, šťávu zachytíme a přišleháme ji do studeného mléka. Mléko šleháme tak dlouho, až se na povrchu vytvoří jemná pěna.
-
2
Koktejl můžeme podle chuti během šlehání osladit.
-
3
Před podáváním přizdobíme borůvkami.