- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 429 kcal
- Sacharidy 31 g
- Tuky 29 g
- Sodík 16 mg
- Bílkoviny 6 g
- Uhlovodany 29 g
- Cholesterol 439 mg
- Draslík 69.7 mg
- Vláknina 2350 mg
- Vitamín A 2350 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.3 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Žloutky s cukrem a citronovou kůrou utřeme do pěny.
-
2
Přidáme rum a ušlehanou smetanu.
-
3
Krém naplníme do pohárů nebo jej v miskách proložíme vrstvou piškotů. Dáme vychladit.