- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 43 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 1 g
- Sodík 58 mg
- Bílkoviny 7 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 0.4 mg
- Draslík 4.1 mg
- Vláknina 42 mg
- Vitamín A 42 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0.9 mg
- Vitamín E 0 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Tvaroh smícháme s mlékem, rozmačkanými sardinkami, nasekanou petrželí a solí.
-
2
Můžeme nechat vychladit v lednici.