- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 177 kcal
- Sacharidy 13 g
- Tuky 8 g
- Sodík 50 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 0 mg
- Draslík 121.4 mg
- Vláknina 2196.8 mg
- Vitamín A 2196.8 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 33 mg
- Vitamín E 0.2 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 0.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí maso vykostíme a nakrájíme na nudličky, papriky rozkrojíme, vykrojíme semena a papriku nakrájíme na tenké nudličky, hrášek scedíme.
-
2
Zálivku do salátu připravíme smícháním hořčice, oleje, estragonu, octa a soli.
-
3
Kuře, vařenou rýži, papriku a hrášek v míse smícháme, vlijeme zálivku a salát necháme pod fólií v lednici vychladit.