- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 212 kcal
- Sacharidy 9 g
- Tuky 9 g
- Sodík 516 mg
- Bílkoviny 22 g
- Uhlovodany 8 g
- Cholesterol 64 mg
- Draslík 487.4 mg
- Vláknina 1696.7 mg
- Vitamín A 1696.7 mg
- Vitamín B6 0.9 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 29.1 mg
- Vitamín E 0.6 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
V míse smícháme sojovou omáčku, med a sezamový olej, sůl, přidáme kuřecí prsa nakrájená na nudličky. Promícháme,zakryjeme a necháme 20 minut marinovat.
-
2
Na woku rozpálíme sezamový olej a orestujeme marinované kuře dozlatova. Vyjmeme a necháme vychladnout.
-
3
Do výpeku na pánvi přidáme prolisovaný česnek, nakrájené papriky, zázvor a opečeme za stálého míchání doměkka. Zalijeme vodou a octem a přivedeme k varu.
-
4
Na talíř naskládáme natrhané listy ledového salátu, poklademe kuřecím masem a zalijeme teplou zálivkou.