- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 150 kcal
- Sacharidy 10 g
- Tuky 4 g
- Sodík 1020 mg
- Bílkoviny 20 g
- Uhlovodany 10 g
- Cholesterol 122.9 mg
- Draslík 396 mg
- Vláknina 5868 mg
- Vitamín A 5868 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 61.8 mg
- Vitamín E 0.9 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Na sádle osmahneme cibuli nadrobno, přisypeme na kousky nakrájené papriky a zakryté dusíme do poloměkka. Přidáme pokrájená rajčata, osolíme, opepříme, okmínujeme a dodusíme doměkka. Nakonec vmícháme nastrouhané tvarůžky a necháme je rozpustit, potom lečo zahustíme ušlehanými vejci a podáváme posypané nakrájenou jarní cibulkou.