Suroviny
- 500 g Kuřecí prsa
- 50 ml Olej rostlinný
- 2 kávová lžička Grilovací koření
- 0.5 kávová lžička Kari
- 1 kávová lžička Paprika sladká
- 0.5 kávová lžička Pepř černý mletý
- 0.5 kávová lžička Sůl
- 0.5 kávová lžička Worcester (worcesterská omáčka)
- 2 ks Cibule
- 2 ks Vejce slepičí
- 2 stroužek Česnek
- 2 polévková lžíce Maizena - kukuřičný škrob
- 1 polévková lžíce Sójová omáčka
- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 343 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 19 g
- Sodík 192 mg
- Bílkoviny 31 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 202.7 mg
- Draslík 589 mg
- Vláknina 1871.3 mg
- Vitamín A 1871.3 mg
- Vitamín B6 1.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 6 mg
- Vitamín E 1.7 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 1.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Kuřecí maso a cibuli si nakrájíme na kostky.
-
2
Marinádu si připravíme smícháním všech surovin a maso s cibulí do ní naložíme - nejlépe přes noc. Na druhý den maso usmažíme dozlatova na trošce oleje.