- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 99 kcal
- Sacharidy 2 g
- Tuky 9 g
- Sodík 48 mg
- Bílkoviny 3 g
- Uhlovodany 0 g
- Cholesterol 182.5 mg
- Draslík 22.1 mg
- Vláknina 15.6 mg
- Vitamín A 15.6 mg
- Vitamín B6 0 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.4 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 28.2 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Vejce a žloutky rozšleháme, osolíme a přidáme špetku mletého muškátového oříšku. Přilijeme smetanu a dobře promícháme. Nalijeme po podlouhlých formiček, které jsme vymazali máslem a vaříme ve vodní lázni 15 minut.
-
2
Vychladlou zavářku krájíme na různé tvary a zavařujeme ve vroucí vodě jednu minutu. Používáme do čirých polévek.