- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 376 kcal
- Sacharidy 64 g
- Tuky 6 g
- Sodík 1208 mg
- Bílkoviny 13 g
- Uhlovodany 9 g
- Cholesterol 122.7 mg
- Draslík 50.4 mg
- Vláknina 340 mg
- Vitamín A 340 mg
- Vitamín B6 0.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 0 mg
- Vitamín E 0.8 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 323.7 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Do misky nasypeme hrubou špaldovou mouku, osolíme, přidáme žloutek, přilijeme sójové mléko, důkladně promícháme, přimícháme burisony a lehce vmícháme sníh z bílku. Těsto rozpůlíme, větší hrníčky vymažeme Florou a naplníme těstem. Hrníčky vložíme do většího hrnce s troškou vroucí vody, hrnec zakryjeme a vaříme ve vodní lázni asi 30-35 minut. Knedlíky z hrníčků vyklopíme, nakrájíme na plátky a podáváme jako přílohu.