- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 105 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 2 g
- Sodík 103 mg
- Bílkoviny 10 g
- Uhlovodany 12 g
- Cholesterol 3 mg
- Draslík 210.3 mg
- Vláknina 4450 mg
- Vitamín A 4450 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 5 mg
- Vitamín E 0.3 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 2.9 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Celer a jablka oloupeme a spolu se šmakounem nakrájíme na kostky. Osmahneme na másle, zalijeme trochou vody a mírně osolíme. Podusíme doměkka a podáváme.