- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 543 kcal
- Sacharidy 12 g
- Tuky 28 g
- Sodík 305 mg
- Bílkoviny 59 g
- Uhlovodany 3 g
- Cholesterol 285.2 mg
- Draslík 766.5 mg
- Vláknina 2516 mg
- Vitamín A 2516 mg
- Vitamín B6 1.3 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 19.3 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 4.4 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Opláchneme krůtí řízky a osušíme je. Po obou stranách je potřeme kari kořením a osolíme.
-
2
Do mísy rozklepneme vejce a rozšleháme ho. Do další mísy dáme strouhaný kokos. Řízky namáčíme nejdříve ve vajíčku, poté v kokosu. Kokos vmáčkneme do řízků.
-
3
Olej rozehřejeme ve woku a z obou stran smažíme řízky 5 minut.
-
4
Vymačkáme z citronu šťávu, odstraníme pecky a pokapeme šťávou hotové řízky.
-
5
Ihned podáváme.