- Nutriční hodnoty
v jedné porci - Kalorie 652 kcal
- Sacharidy 61 g
- Tuky 41 g
- Sodík 12 mg
- Bílkoviny 11 g
- Uhlovodany 50 g
- Cholesterol 92.8 mg
- Draslík 460.7 mg
- Vláknina 11800 mg
- Vitamín A 11800 mg
- Vitamín B6 0.1 mg
- Vitamín B12 0 mg
- Vitamín C 53.2 mg
- Vitamín E 0.5 mg
- Vápník 0 mg
- Železo 5.5 mg
- Další
Postup přípravy receptu
-
1
Všechny suroviny mimo smetany smícháme v hrnci a pomalu zahříváme.
-
2
Mléko se bude skoro vařit a čokoláda se rozpustí.
-
3
Necháme 5 minut ostát. Vyndáme pomerančovou kůru a směs nalijeme do nahřátých sklenic.
-
4
Ozdobíme šlehanou smetanou.